Ustioni solari: rimedi e prevenzione

Quando arriva l'estate e ci ritroviamo al mare o in piscina, sotto il sole cocente, è facile esporci eccessivamente ai raggi solari, specialmente se ci troviamo in acqua o c'è un po' di vento che rende meno percepibile il calore.

Tale esposizione prolungata può portare a ustioni solari, causate dalle radiazioni ultraviolette (UV) particolarmente dannose per la pelle: esse incrementano l'afflusso di sangue nelle aree esposte e stimolano il rilascio di citochine e mediatori dell'infiammazione, come l'istamina, che causano prurito e dolore.

L'eritema solare, più nello specifico, si manifesta come un arrossamento della pelle, può variare in gravità da una leggera scottatura a ustioni di primo o secondo grado, spesso accompagnate da gonfiore, prurito, bolle e desquamazione.

Prevenzione

La prevenzione è fondamentale per evitare le ustioni solari e, in questo contesto, la protezione solare è un must nella skincare routine estiva. È essenziale utilizzare creme solari con un alto fattore di protezione (SPF 30 o superiore) e applicarle generosamente su tutte le aree esposte del corpo, oltre a dover essere riapplicata ogni due ore, specialmente dopo il bagno o in caso di sudorazione intensa.

Allo stesso tempo, è bene indossare abiti protettivi, come cappelli a tesa larga e occhiali da sole con protezione UV, per ridurre ulteriormente il rischio di scottature, ed evitare l'esposizione diretta al sole nelle ore più calde della giornata, solitamente tra le 11 e le 15. Per i bambini e le persone con pelle particolarmente sensibile, è consigliabile optare per creme solari specifiche per pelli delicate.

Rimedi

In caso di ustioni solari, è importante agire rapidamente per alleviare i sintomi e favorire la guarigione della pelle.

Il primo passo è raffreddare la pelle colpita con acqua fresca (non ghiacciata) per ridurre il calore e il dolore: raccomandiamo di evitare l'uso di ghiaccio o spray anestetici a base di benzocaina, che possono irritare ulteriormente la pelle. Dopo aver raffreddato la zona, applicare prodotti specifici con proprietà lenitive, nutrienti e idratanti: l'aloe vera, per esempio, è particolarmente efficace grazie ai suoi principi attivi rigeneranti e antiossidanti, così come il cetriolo, ricco di acqua, vitamine e sali minerali, dalle proprietà decongestionanti e lenitive che lo rendono un ottimo rimedio naturale.

In caso di ustioni gravi, è fondamentale consultare un dermatologo, che potrebbe prescrivere creme cortisoniche da usare per brevi periodi oppure, in caso di prurito intenso, antistaminici, che possono offrire sollievo, mentre gli antibiotici potrebbero essere necessari se si sviluppano infezioni.

Altri prodotti contenenti ossido di zinco e magnesio silicato possono aiutare a ridurre il prurito e astringere la pelle danneggiata: la calendula, per esempio, grazie ai suoi flavonoidi dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, è un ottimo rimedio naturale per trattare le ustioni solari.

Se hai qualche dubbio oppure vuoi semplicemente approfondire l’argomento, contattaci. Il nostro team di professionisti è a tua totale disposizione.