Underwear day: perché fare più attenzione all'intimo d'estate

L'Underwear Day è una giornata dedicata alla consapevolezza sull'importanza dell'intimo, soprattutto durante l'estate: con il caldo e l'umidità, infatti, l'attenzione alla scelta della biancheria intima diventa essenziale per prevenire irritazioni e infezioni, quindi sfruttiamo questa occasione per riflettere su come quel che indossiamo influisce sul benessere quotidiano e come adottare abitudini più salutari.

I rischi "intimi" dell'estate

Durante l'estate, trascorriamo molto tempo al mare e in piscina, esponendoci a rischi per la salute intima. Il caldo e l'umidità favoriscono la proliferazione di batteri e funghi, aumentando il rischio di infezioni e indossare costumi da bagno bagnati per lunghi periodi è una delle principali cause di irritazione, poiché il tessuto umido crea un ambiente ideale per i patogeni. Inoltre, la sabbia e il sale possono aggravare la situazione, provocando arrossamenti e infiammazioni.

La sudorazione intensa e l'uso di indumenti aderenti possono esacerbare il problema, corroborando la macerazione dei tessuti cutanei e riducendo le difese naturali della pelle. Allo stesso tempo, fattori come lo stress, l'ansia e i cambiamenti ormonali possono contribuire alla comparsa delle irritazioni intime, infatti le donne in gravidanza e in menopausa sono particolarmente vulnerabili a questi disturbi.

Quale intimo scegliere

Per prevenire le irritazioni intime, risulta fondamentale scegliere la biancheria giusta e gli indumenti in tessuti naturali, come il cotone, sono ideali perché assorbono il sudore e mantengono la pelle asciutta e fresca, oltre che garantire una buona traspirazione, riducendo il rischio di infezioni.

Durante l'estate, è altrettanto importante avere sempre un costume di ricambio e sciacquarsi con acqua dolce dopo ogni bagno in mare o piscina. Stesso discorso vale anche durante i viaggi: è bene fare soste frequenti per rinfrescarsi e mantenere la zona intima pulita e asciutta. Utilizzare salviettine detergenti può essere utile, ma è essenziale non esagerare con i lavaggi, per non alterare l'equilibrio della flora batterica vaginale.

Chiaramente è indicato indossare biancheria intima pulita ogni giorno e utilizzare solo i propri asciugamani senza condividerli. Durante il ciclo mestruale, è bene optare per assorbenti in fibre naturali per ridurre il rischio irritazioni e, dopo i rapporti sessuali, è sempre consigliabile lavarsi per prevenire infezioni.

In sostanza, prestare attenzione alla scelta della biancheria e adottare delle buone abitudini igieniche di base durante l'estate può fare la differenza nel mantenere una buona salute intima e l'Underwear Day ci ricorda l'importanza di queste pratiche per vivere la stagione calda in modo sereno e senza disagi.

Se hai qualche dubbio oppure vuoi semplicemente approfondire l’argomento, contattaci. Il nostro team di professionisti è a tua totale disposizione.