Perché d'estate le cistiti sono più frequenti?

Quando arriva l'estate e finalmente possiamo goderci il mare e le giornate soleggiate, magari approfittando delle ferie, è bene stare attente a diversi aspetti relativi all’igiene personale, ma non solo, in quanto si è più esposte a disturbi come la cistite.

Ma perché proprio in estate? Capiamolo insieme.

Le cause principali: il caldo, l’umidità e il cambio di abitudini

Durante questa stagione, la cistite è un disturbo che si manifesta più frequentemente a causa di vari fattori. Coloro che hanno una predisposizione o soffrono di cistite ricorrente potrebbero trovarsi costretti a trascorrere le vacanze in città, poiché ciò comporta minori rischi di infezione ed è più facile trattarla.

Ma quali sono le cause della cistite?

Per analizzare al meglio il tutto, è bene comprendere quali sono i fattori scatenanti di questa fastidiosa infezione in estate:

• Cambiamenti di routine e abitudini alimentari: questi due fattori combinati possono alterare la regolarità intestinale, causare stitichezza e, a causa dell'accumulo di feci nell'intestino, favorire la proliferazione dei batteri che possono passare dall’ano alla vagina.

• Aumento delle temperature: durante l'estate si suda di più, si perdono liquidi e sali minerali e si rischia la disidratazione. Questo porta ad un'elevata concentrazione di patogeni nelle urine e a un aumento della carica batterica.

• L'umidità favorisce la crescita dei batteri che possono risalire l'uretra e raggiungere la vescica.

• Anche la sabbia stessa può favorire l'insorgenza di infezioni, specialmente se ci si siede sul bagnasciuga o in spiaggia senza un telo.

Per chi viaggia in estate, anche trattenere l'urina per troppo tempo può portare a cistite: ciò accade spesso quando si evita di farla in bagni di treni, autobus o aree di sosta lungo la strada. È vero che i bagni pubblici sono spesso poco igienici ma, con le precauzioni adeguate, è possibile utilizzarli senza correre troppi rischi.

Prevenzione

Per prevenire la cistite in estate, è fondamentale mantenere un'accurata igiene personale. È importante praticare regolarmente una pulizia intima utilizzando detergenti delicati e si consiglia di lavarsi e asciugarsi sempre dalla vagina all'ano. Inoltre, sia a casa che in viaggio, è importante utilizzare i propri asciugamani e la propria biancheria intima.

Bere molta acqua aiuta a prevenire la cistite, poiché stimola la minzione frequente e previene il ristagno di urine nella vescica, che può favorire l’aumento di carica batterica di cui al paragrafo precedente. È anche consigliabile evitare di trattenere l'urina per troppo tempo e cambiare spesso l’assorbente, per mantenere un ambiente intimo sempre fresco e pultio.

L'indossare pantaloni troppo aderenti per lunghi periodi può aumentare le possibilità di sviluppare una cistite, poiché creano un ambiente umido, a causa della scarsa traspirazione, che favorisce la crescita dei batteri.

Scopri i prodotti che abbiamo selezionato per il tuo benessere intimo