L’importanza di una corretta igiene orale

Prendersi cura della propria igiene orale è essenziale non solo per avere un sorriso sempre splendente, ma anche per prevenire una vasta gamma di disturbi, poiché la salute della bocca può avere un impatto significativo sul benessere generale del corpo.

I pericoli di una cattiva igiene orale

La bocca ospita, oltre ai denti, anche mucose, gengive e lingua, e i batteri qui presenti, per lo più innocui, possono proliferare se ci sono residui di zucchero in bocca e generare sostanze acide che, se non rimosse tempestivamente, possono causare carie e problemi gengivali.

Queste condizioni, se non curate, possono portare a disturbi, anche gravi: infatti, parte dell'aria che respiriamo passa attraverso la bocca e una scarsa igiene orale può consentire ai batteri nocivi di arrivare fino ai polmoni, dando origine a polmoniti batteriche. Tra l’altro, attraverso i vasi sanguigni, tali batteri possono diffondersi in varie parti del corpo, incluso il cuore, contribuendo alla comparsa di disturbi di varia entità.

Durante la gravidanza, la salute dentale assume un'importanza di rilievo poiché gli ormoni prodotti dal corpo possono influenzare eventuali disturbi dentali già presenti, come la parodontite.

La corretta igiene orale

Mantenere un'igiene orale impeccabile richiede tre elementi fondamentali: lo spazzolino, il filo interdentale e il collutorio.

Lo spazzolino deve essere utilizzato dopo ogni pasto e sostituito ogni tre mesi o quando le setole cominciano a deteriorarsi. È consigliabile attendere almeno mezz'ora dopo aver consumato cibi o bevande acide prima di spazzolare i denti, per permettere alla saliva di neutralizzare gli acidi presenti nella bocca, evitando così di danneggiare la superficie dei denti.

Il filo interdentale dovrebbe essere impiegato dopo lo spazzolamento per rimuovere i residui di cibo rimasti tra i denti, delicatamente, facendo scivolare il filo verso il basso con movimenti delicati per evitare ferite o irritazioni alle gengive.

Il collutorio, in ultimo, deve essere non troppo aggressivo, poiché alcuni prodotti possono eliminare sia i batteri nocivi che quelli benefici presenti nella bocca, che sono essenziali per il benessere dei vasi sanguigni.

Per i più piccoli

Quanto all'età per iniziare a seguire una costante igiene orale, sin dal compimento di un anno di età, è possibile abituare i bambini a lavare la bocca con acqua dopo i pasti, per far loro capire che l'igiene orale è una pratica quotidiana. I bambini imparano molte abitudini per imitazione, quindi è importante che i genitori dimostrino una buona routine di igiene orale. Non appena possibile, è consigliabile far usare lo spazzolino ai bambini, e in farmacia si possono trovare prodotti adatti alla fascia d'età prescolare, anche per bambini al di sotto dei 3 anni.

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