Infiammazione delle mucose nasali: cause e cura

L'infiammazione delle mucose nasali, che spesso porta a un naso chiuso, è un sintomo comune associato a vari disturbi delle vie respiratorie. La sua durata può variare in base al disturbo sottostante.

Vediamo quali sono le cause e come tornare a respirare liberamente.

Cause e durata

L'infiammazione delle mucose nasali è caratterizzata da cambiamenti nel microcircolo, con dilatazione dei vasi sanguigni e capillari che irrorano le cavità nasali. Questo porta a edema, gonfiore e aumento delle secrezioni mucose, causando una sensazione di ostruzione del naso e pesantezza al volto.

Generalmente, è possibile individuare due cause principali dell’infiammazione:

Infezioni delle vie respiratorie: l'infiammazione può essere causata da un'infezione virale, come il raffreddore comune, e durare dai cinque ai sette giorni. Tuttavia, se l'infezione è batterica, come nella sinusite, potrebbe persistere per oltre due settimane.

Reazioni allergiche: quando l'infiammazione nasale è dovuta a reazioni allergiche, la congestione può scomparire solo quando si evita il contatto con l'allergene responsabile.

Cura

La cura deve chiaramente cercare di trattare il disturbo che è alla base dell’infiammazione. In linea generale sono buone abitudini:

• Mantenere un adeguato livello di umidità all'interno dell'abitazione: è possibile posizionare recipienti d'acqua sui termosifoni e aggiungere alcune gocce di olio essenziale di eucalipto o foglie di menta per migliorare la respirazione.

• Eseguire la pulizia quotidiana delle narici: una soluzione di acqua e sale può essere inalata direttamente dalle narici per rimuovere le impurità e gli allergeni. In alternativa, si può utilizzare una "lota", uno strumento ayurvedico, utile per lavare le narici con una soluzione salina.

• Inspirare i vapori provenienti da una pentola d'acqua bollente (suffumigi) può aiutare a decongestionare le vie nasali. Si possono aggiungere altre sostanze all’acqua, come bicarbonato di calcio, sale grosso, olio essenziale di eucalipto o altre erbe con proprietà decongestionanti, antinfiammatorie e disinfettanti.

• Assumere bevande calde come tisane, brodo, tè e latte caldo possono aiutare a fluidificare il muco e reintegrare i liquidi persi, contribuendo a mantenere il corpo ben idratato. Anche alcuni condimenti come peperoncino e zenzero possono avere effetti decongestionanti.

Se la natura non aiuta, in farmacia si possono trovare decongestionanti come gli spray nasali, che possono essere utili per alleviare temporaneamente la congestione nasale in caso di raffreddore, rinite allergica o influenza. Ne raccomandiamo un utilizzo ponderato, dato che l’abuso di tali dispositivi può portare ad assuefazione e a una scarsa efficacia del prodotto stesso.

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