Articoli taggati come: sonno
31/10/2025
Emicrania al risveglio: cause e rimedi
Svegliarsi con un forte mal di testa è un’esperienza che molti conoscono fin troppo bene. Ci si sveglia con il tipico cerchio alla testa, la luce ci infastidisce, e ogni movimento sembra amplificare il fastidio. Questo d...
27/11/2024
Consigli per dormire meglio
Il sonno è una componente essenziale per il benessere fisico e mentale dato che, quando dormiamo, il nostro cervello elabora informazioni, rafforza la memoria e regola le emozioni....
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