Vomito e nausea: come rimediare?

La nausea e il vomito sono sintomi che spesso si presentano insieme, se il primo è caratterizzato da una sensazione sgradevole a livello dello stomaco e associata all’urgenza di vomitare, il secondo consiste nell’espulsione del contenuto dello stomaco.

Cause e sintomi

La nausea e il vomito possono accompagnarsi anche ad altri sintomi: pallore, sudorazione eccessiva, vertigini, sensazione di disgusto verso odori e cibi, salivazione abbondante e dolore allo stomaco. Le cause, generalmente, possono essere attribuibili a disordini gastroenterici (gastroenterite virali, batteriche, intossicazioni alimentari), oppure ad altre condizioni, ad esempio: variazioni ormonali, gravidanza, stati influenzali, sforzi intensi, ansia, stress, forte tensione, indigestione.

I rimedi

In caso di nausea associata a vomito, è bene riuscire a bere molto (otto bicchieri di acqua al giorno, o tisane), mangiare diversi pasti leggeri e piccoli, distribuiti in tutto l’arco della giornata. Quando si tende a vomitare molto può essere utile assumere integratori a base di sali minerali, per reintegrare quelli persi ed evitare stati di disidratazione. I sintomi possono essere contrastati con l’aiuto di farmaci antiacidi e/o antiemetici, questi ultimi efficaci nel ridurre la sensazione di vomito.