Dolori mestruali: come rimediare

Per molte donne le mestruazioni sono associate a dolori e disagi, sia prima che durante la loro comparsa. Il dolore è dovuto principalmente dalle contrazioni che determinano lo sfaldamento della mucosa uterina. I sintomi possono interessare il basso ventre, la schiena, le cosce e talvolta lo stomaco.

Tutti i sintomi mestruali

I sintomi, e in generale i dolori mestruali, sono molto soggettivi e variano da donna a donna, per cui anche l’intensità con la quale si presentano può essere differente. Comprendono: crampi addominali o pelvici, mal di schiena, seno gonfio e dolorante, dolori muscolari e articolari, acne, diarrea o stitichezza, oscillazione dell’umore e irritabilità, mal di testa, stanchezza, aumento di appetito.

I rimedi

Quando i dolori mestruali sono molto forti e debilitanti, è consigliabile rivolgersi a un medico per escludere la presenza di altre patologie (endometriosi, malattia infiammatoria pelvica). Generalmente, i dolori possono essere arrestati con farmaci antinfiammatori, come l’ibuprofene. È possibile ritrovare sollievo dal dolore anche applicando una borsa di acqua calda sul basso ventre, in quanto rilassa i muscoli e diminuisce l’intensità dei crampi addominali.

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